Showing posts with the label Childbirth Support & Healing
Childbirth Support & Healing Gentle Birth

Workshop Spinning Babies Jakarta 2016


di dalam workshop ini dikupas tuntas tentang anatomi panggul hingga cara kerja dan apa yang terjadi di dalam panggul kita saat proses persalinan terjadi.


dan selama ini ternyata apa yang kami pelajari bener bener salah. selama sekolah kami mengira bahwa panggul itu ststis tidak bisa bergerak padahal ternyata tidak. ada banyak cara yang bisa di bunakan untuk membantu membuka pintu atas panggul, pintu bawah panggul dan bagaimana memperluas bidang panggul.  dengan tehnik ‘three sisters dan fantastic four-nya’ kami di ajari bagaimana dan apa yang dilakukan untuk mengoptimalkan kepala janin. apa dan bagaimana cara agar membantu proses persalinan yang macet menjadi lancar kembali.  bagaimana cara membuat kepala janin segera turun ke panggul.


 


karena kasus yang selama ini terjadi dan sangat sering terjadi adalah



  1. SC dengan alasan kepala belum masuk panggul

  2. SC karena persalinan macet

  3. SC karena proses persalinan lama


padahal proses persalinan yang tidak menyenangkan tentunya akan mampu menciptakan trauma tersendiri baik bagi ibu, ayah maupun bayinya sendiri.


nah tanggal 12,13 Maret 2016 kemarin , kami dari Hypnobirthing Indonesia, mengundang Ginny Pang salah satu trainer Spinning babies di dunia (di dunia hanya ada 6 trainer) untuk melatih para Bidan dan Doula di Indonesia.


dan inilah suasana workshop kami


Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016


dan ini kesan dan pesan dari Ginny Pang dan Marya M



 


Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016


di workshop ini selain belajar tentang spinning babies, saya diberi kesempatan juga untuk berbagi tentang prenatal gentle yoga dan geralan gerakan yang bisa dilakukan untuk membantu posisi kepala janin menjadi optimal.


Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016 Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu Workshop Spinning Babies Jakarta 2016


selain itu kami belajar tentang nafas karena nafas adalah salah satu elemen yang paling penting yang harus dikuasai seorang ibu agar mengalami gentle birth


dan ini pesan dan kesan mas Charles untuk Anda dan para bidan di Indonesia



-->
Childbirth Support & Healing Gentle Birth

Anda Kesulitan melakukan Meditasi?


Apakah Anda ingin mengalami keadaan relaksasi? Apakah Anda ingin meningkatkan kemampuan Anda untuk konsentrasi? Atau mungkin Anda ingin mendapatkan pencerahan?


Jika Anda tidak jelas tentang tujuan Anda, bisa dipastikan Anda tidak mendapatkan hasil maksimal dari latihan meditasi Anda.


Namun, Kabar baiknya adalah, Anda dapat mengubah segera. Tuliskan alasan Anda untuk bermeditasi dan kemudian putuskan bagaimana Anda ingin mencapainya. Artinya Anda harus menentukan “Goal Setting” dari latihan meditasi yang Anda lakukan.


misalnya begini:


Jika Anda ingin merasakan tenang dan rileks saat menjalani masa kehamilan dan persalinan, maka tulislah dan tentukan bahwa ini adalah NIAT dan GOAL anda saat bermeditasi.


Apakah Anda memiliki rutinitas?

Jangan meremehkan kekuatan rutinitas. Ya..konsistensi…adalah sebuat tantangan tersendiri dalam meditasi. menempatkan meditasi menjadi sebuah rutinitas dan kebiasaan merupakan sesuatu yang harus di upayakan.


karena untuk menjadi konsisten, akan sulit sekali apabila Anda tidak memiliki waktu  dan tempat tertentu yang dialokasikan untuk latihan Anda. untuk itulah saya membuat program selama 21 hari.


supaya terbentuk kebiasaan atau rutinitas.



Kita semua sibuk. Tetapi jika Anda benar-benar ingin latihan Anda untuk menghasilkan manfaat, Anda perlu mem-plot waktu dan tempat untuk latihan Anda. Ketika Anda melakukannya, itu pertanda kepada diri sendiri bahwa meditasi adalah penting untuk Anda dan tindakan ini akan memperkuat niat Anda. Semakin kuat niat Anda, semakin besar manfaat meditasi yang Anda rasakan


Apakah Anda punya jaringan atau komunitas yang mendukung?

Kita semua membutuhkan dukungan.  ini dapat berasal dari berbagai sumber. Dahulu saat awal saya belajar meditasi, saya sering merasa malas karena seolah oleh saya sendiri yang melakukan meditasi. namun setelah saya mencoba mencari komunitas yang memang mendukung kegiatan ini saya jadi merasa punya banyak teman yang bermeditasi bersama dengan saya.


saat ini banyak sekali aplikasi yang bisa membuat Anda menjadi semakin bersemangat. salah satu yang saya gunakan adalah aplikasi insight timer dimana setiap kali saya usai melakukan meditasi, selalu ada sekian banyak orang yang juga bersama sama melakukan meditasi di seluruh dunia. dan itu tanpa disadari membuat saya merasa semakin bersemangat.







untuk itulah mengapa saya membuat program ini http://www.bidankita.com/21-day-challenges-gentle-birth-meditation-with-bidan-kita/ dan mengajak Anda untuk saling berbagi pengalaman karena saya ingin Anda merasa mempunyai banyak dukungan.


Apakah Anda terinspirasi untuk bermeditasi?

Inspirasi adalah bagian penting dari proses ini. Jika Anda tidak terinspirasi, Anda tidak akan memberikan segalanya untuk latihan Anda.


Itu sebabnya inspirasi adalah kunci. Jika Anda menemukan bahwa Anda tidak benar-benar termotivasi atau kurang semangat untuk berlatih, atau jika Anda merasa bahwa Anda tidak membuat kemajuan apapun untuk waktu yang lama, penting untuk memperbaharui Anda motivasi dan mendapatkan inspirasi.


terus terang sayapun demikian, saat saya belajar meditasi dulu, saya sering sekali gagal dan tidak mendapatkan hasil yang maksimal. karena saya tidak mendapatkan dan mempunyai inspirasi. namun saat saya terinspirasi, maka saya benar benar merasakan perbedaannya.


Ada banyak cara untuk “membakar” semangat Anda untuk meditasi. Anda dapat membaca buku-buku rohani, mendengarkan audio atau menonton video meditasi. Pada akhirnya, latihan Anda sendiri akan menjadi sumber inspirasi Anda, tapi itu membutuhkan waktu.


Apakah Anda berkomitmen untuk mempraktekkannya?

Apa inti dari latihan meditasi Anda? Jika Anda tidak dapat menjawab pertanyaan ini, mungkin Anda tidak mendapatkan banyak kemajuan dalam bermeditasi


Pada titik tertentu, setelah mencoba berbagai tehnik, cara dan metode meditasi, penting bagi Anda untuk memilih satu yang Anda rasa  terbaik untuk Anda. Dan ketika Anda melakukannya, Anda harus komitmen. Sangat penting untuk membuat komitmen untuk mempraktekkan meditasi.


Apakah Anda berpikir bahwa pikiran Anda perlu tenang untuk bermeditasi?

Jika jawabannya adalah ya, maka ijinkan saya sedikit memberikan nasehat. pikiran manusia itu ibarat Monyet yang lompat kesana kemari. mereka sangat liar. saat Anda baru memejamkan mata saja bisa jadi pikiran Anda melompat kesana kemari. nah, jika menunggu pikiran itu hilang untuk membuat Anda tenang, maka Anda tidak akan pernah mengalami kedamaian, sukacita, dan kemudahan untuk melakukan meditasi


Mengapa? Karena Anda akan terlalu sibuk memerangi pikiran Anda.


karena pada dasarnya Anda hanya perlu fokus pada tidak mencoba untuk mengontrol atau mengubah semua itu. Meditasi berarti membiarkan semuanya megalir. Hal ini juga menunjukkan perhatian kita ke dimensi diri yang terletak di luar pikiran. Belajar bagaimana mengakses dimensi tak terbatas adalah bagian besar dari meditasi itu sendiri


 


 


 


Apakah anda benar benar mengikuti petunjuk?

Ada banyak cara untuk bermeditasi. ada yang cukup diam dan hening namun ada juga yang membutuhkan panduan baik audio maupun audio visual.


Nah salah satu hal yang paling sulit untuk dilakukan ketika Anda bermeditasi adalah untuk tetap fokus pada petunjuk. Pikirkan tentang bagaimana mudahnya pikitan Anda terganggu-di menit menit saat Anda berusaha fokus, bahkan seringkali Anda tidak menyadarinya, seringkali Anda benar-benar terpesona oleh pikiran, perasaan, atau fantasi tertentu. saat mengikuti panduan meditasi. Ini layaknya seperti ketika Anda mengemudikan mobil kemudian Anda melihat pemandangan yangnindah dan tiba tiba pikiran anda melayang karena terpesona dengan pemandangan tersebut dan tidak fokus di jalan, padahal anda sedang mengemudikan mobil dijalan.


Tapi ada satu hal. Jika Anda tidak mengikuti instruksi meditasi Anda dengan komitmen, niat, dan fokus, Anda akan mengalami kesulitan.


Berikan semua  perhatian Anda -100 persen-untuk mengikuti instruksi meditasi Anda. Jika Anda telah mencoba setengah hati, maka Anda akan mengalami kesulitan dan bisa saja tidak mendapatkan hasil yang maksimal.


Apakah Anda memiliki motivasi yang kuat untuk melakukan meditasi?


Meditasi biasanya membutuhkan motivasi yang kuat dan komitmen untuk berbuah dan bertumbuh. Memiliki motivasi  berarti bahwa Anda bermeditasi karena Anda benar-benar ingin.


Jika Anda hanya bermeditasi karena guru, teman sebaya, atau saran dari dokter atau bidan kepada Anda, maka Anda tidak akan mendapatkan hasil yang maksimal dan itu mungkin akan menantang untuk membuat banyak kemajuan.


 


Nah…bagaimana dengan Anda?


apakah Anda benar benar mempunyai niat dan motivasi yang kuat untuk bermeditasi?


untuk ikut belajar dan bertumbuh bersama sama dengan saya?


di sini? =  http://www.bidankita.com/21-day-challenges-gentle-birth-meditation-with-bidan-kita/



salam hangat











Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi
-->