TCF

11. Selama kehamilan lendir kental/ mucus plug melindungi dan menyumbat lubang di leher rahim Anda. Ketika penipisan dan pembukaan leher rahim dimulai, maka lendir ini di dorong keluar dan ini yang disebut lendir darah (tanda persalinan), namun beberapa wanita kadang tidak menyadari hal ini

12. Pembukaan leher rahim dinilai dengan ukuran 0 s.d 10 cm. 0 berarti tidak atau belum ada pembukaan sama sekali sedangkan 10 berarti sudah pembukaan lengkap.

13. Ketika Anda berada pada kala I persalinan, kontraksi dari rahim membantu leher rahim semakin memendek dan membuka

14. Pada awalnya, kontraksi masih jarang dan jauh jaraknya namun semakin lama kontraksi semakin sering dan durasinya pun akan semakin lama. Biasanya setiap 2-3 menit dan berlangsung antara 45-60 detik (ini berarti sudah memasuki fase aktif)

15. Ketika masa kehamilan leher rahim akan menebal dan kencang karena ia berfungsi melindungi janin Anda, namun ketika proses persalinan dimulai, leher rahim ini akan melunak dan menipis serta melebar sehingga memudahkan terjadi pembukaan untuk persalinan.

16. Ketika persalinan dimulai bidan atau dokter melakukan pemeriksaan dalam untuk mengetahui seberapa pembukaan, pemendekan dan penipisan leher rahim, namun jangan terlalu sering melakukan pemeriksaan dalam karena ini akan memperbesar resiko terjadi infeksi.

17. Anda bisa menggunakan metode relaksasi dengan mawar merekah ketika persalinan, dan ini akan merangsang pembukaan leher rahim berjalan lebih cepat dan nyaman.

18. Ketika Anda tegang dan stress maka hormone katekolamin dan adrenalin yang meningkat dalam darah Anda justru akan membuat servik atau leher rahim semakin tegang dan sulit untuk membuka, jadi Anda harus rileks agar proses pembukaan berjalan lancar

19. Beberapa cara induksi adalah memasukkan tablet misoprostol atau cytotec kedalam vagina Anda dan diletakkan persis di belakang servik anda dengan harapan obat ini bisa membantu melunakkan servik dan merangsang kontraksi. Namun sebaiknya ini tidak dilakukan karena resikonya banyak termasuk membuat servik lebih rapuh sehingga mudah sekali untuk robek. Dan jika hal itu terjadi akan sulit mengelolanya dan dapat menjadi sumber perdarahan yang lumayan banyak.

20. Ketika serviks/leher rahim Anda belum membuka sepenuhnya atau pembukaan belum lengkap namun Anda memaksa untuk mengejan, maka akan terjadi pembengkaan di leher rahim dan ini akan semakin menyulitkan dan memperlama proses persalinan. Jadi walaupun rasa atau keinginan mengejan sudah ada, namun jika pembukaan belum lengkap cobalah untuk mengontrol diri usahakan tarik nafas panjang dan melakukan relaksasi dan visualisasi. Jika Anda tetap “mencuri-curi” mengejan atau menjerit-jerit, maka justru akan membuat leher rahim semakin bengkak dan justru memperlambat proses pembukaan.

Referensi :

Odeblad, Erik, “The Discovery of Different Types of Cervical Mucus and the Billings Ovulation Method”, Bulletin of the Natural Family Planning Council of Victoria, Vol 21, No. 3, September 1994.

Billings, Evelyn L. and Billings, John J., Teaching the Billings Ovulation Method, Part 2, Variations of the Cycle and Reproductive Health, Ovulation Method Research and Reference Centre of Australia, Melbourne, 1997.

Billings, Evelyn and Westmore, Ann, The Billings Method, Ann O’Donovan Pty. Ltd., Melbourne, 1997.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

-->

Misalnya; Saya merasa nyaman dan santai saat kontraksi berlangsung. Maka perintah yang diproses adalah “nyaman dan santai”. Namun jika affirmasinya adalah saya tidak merasa sakit saat kontraksi berlangsung, maka perintah yang dilakukan adalah “sakit”. Maka yang terjadi adalah ketika proses persalinan terjadi dan kontraksi berlangsung Anda akan tetap merasakan sakit .

Apa yang dilakukan untuk membuka dan mempengaruhi alam bawah sadar tersebut sehingg maksud dan tujuan Anda berhasil? Berikut beberapa cara yang dapat di gunakan antara lain :

1. Repertisi / Pengulangan

Dengan kita terus melakukan sesuatu hal secara terus menerus, atau mengulang affirmasi tersebut secara terus menerus, maka secara tidak langsung alam sadar dan alam bawah sadar kita akan terbiasa menerima informasi yang sama terus menerus. Perulangan tersebut akan menjadi kebiasaan yang disimpan oleh alam bawah sadar tersebut.

2. Emosi yang Intens.

Kondisi emosi yang intens, seperti saat kita sedih, marah, ataupun sedang sangat terfokus (bersemangat) dapat membangkitkan gelombang alfa. Sehingga apa-pun yang terarfirmasi saat itu, akan langsung menjadikannya perintah yang informasinya akan disimpan oleh alam bawah sadar kita.

3. Kondisi Rileks

Kondisi rileks membuka pintu ke alam bawah sadar kita hingga terbuka. Relaksasi seperti meditasi, hypnobirthing menjadi cara yang bisa membangkitkan gelombang alfa.

4. Hypnobirthing.  Hypnobirthing merupakan cara cepat, membuka gelombang alfa. Ketika seseorang sedang dalam kondisi hypnosis, itulah saat yang mudah untuk mempengaruhi alam bawah sadar seseorang.

Oleh sebab itu , affirmasi yang optimis akan membantu anda dalam mewujudkan cita-cita dan harapan yang ingin Anda capai. Affirmasi tersebut akan mengubah hal-hal yang negatif menjadikannya positif yang berarti memberikan ruang harapan dalam alam bawah sadar kita untuk melakukan perilaku yang positif dan menetralisir efek-efek negatif yang akan timbul.

Anda dapat menggunakan affirmasi untuk meningkatkan rasa percaya diri, menyembuhkan luka batin, menambah keyakinan, atau pun sekedar melakukan rileksasi dengan affirmasi. Contoh affirmasi :

Saya setiap hari bertambah percaya diri dalam menghadapi persalinan.

Setiap tarikan napas membuat saya relaks.

Affirmasi bukanlah sekedar kata-kata yang diulang-ulang tanpa jiwa di dalamnya. affirmasi harus diucapkan dengan penuh perasaan. Rasakan apa yang Anda ucapkan. Semakin banyak dari muatan emosional Anda dapat membawa ke sebuah penegasan semakin efektif dan cenderung lebih cepat menjadi terintegrasi ke dalam ke memori Anda

Setelah mengucapkan kalimat affirmasi, Jangan membatalkan affirmasi Anda ! Seringkali affirmasi tidak bekerja karena Anda sendiri yang membatalkannya secara tidak sadar. ya karena kita setiap waktu melakukan self-talk yaitu komunikasi dengan / dalam diri sendiri. Menurut penelitian, secara umum orang melakukan self-talk 65.000 kata per hari. Dan kalau Anda mempercayai penelitian, 77 % dari self-talk tersebut adalah self talk negative. Bayangkan Anda melakukan affirmasi ” saya setiap hari bertambah percaya diri menghadapi persalinan” di satu sisi dan di sisi yang lain self-talk Anda berkata ” Ah mana mungkin ! persalinan kan menyeramkan ” , “Saya gak bisa “, ” Sulit deh ” dan lain-lain. Evaluasikan kembali self-talk Anda dan ganti dengan self-talk positif dan bermanfaat buat diri Anda.

Anda harus menyusun struktur affirmasi yang baik dengan bentuk kalimat posif dalam menyatakan keinginan dan waktu sekarang ( present) bukan waktu mendatang ( future ) serta spesifik. Contoh kalimat positif dalam menyatakan keinginan :

Saya sedang menciptakan ketenangan dalam diri saya.

Contoh kalimat negative dalam menyatakan keinginan :

Saya sedang menghilangkan rasa cemas.

Contoh affirmasi waktu sekarang :

Saya setiap hari bertambah percaya diri menghadapi proses persalinan.

Contoh affirmasi waktu mendatang :

Saya akan bertambah percaya diri menghadapi proses persalinan.

Contoh affirmasi yang spesifik :

Saya sedang menurunkan berat badan sebanyak 10 kg dalam waktu 3 bulan.

Contoh affirmasi yang tidak spesifik :

Saya sedang menurunkan berat badan.

Affirmasi juga harus memenuhi logika yang wajar dan tidak menimbulkan konflik. Pada contoh di atas menurunkan berat badan sebanyak 10 kg dalam waktu 3 bulan adalah hal yang dapat diterima daripada menurunkan berat badan sebanyak 10 kg dalam waktu 1 bulan. Anda bisa saja berdebat ” Bisa kok 10 kg dalam waktu 1 bulan dengan hanya makan 1 kali sehari ” namun hal tersebut menimbulkan konflik dan membuat affirmasi tidak bekerja.

Lakukan affirmasi sesering mungkin dan disiplin setiap hari. Anda tidak bisa berharap mendapatkan manfaat dari affirmasi dengan melakukannya sesekali waktu. Affirmasi itu ibarat mengganti isi gelas yang sebelumnya terisi kopi dengan susu tanpa membuang kopinya terlebih dahulu. Praktis Anda harus mengisi gelas berisi kopi tersebut dengan susu terus menerus sampai berubah menjadi susu sepenuhnya.

Selain Anda melakukan affirmasi Anda dengan perasaaan, akan lebih optimal dan kuat hasilnya apabila Anda menggabungkan dengan visualisasi. Anda sambil mengatakan affirmasi percaya diri dengan merasakan bagaimana rasanya percaya diri dan membayangkan diri Anda SUDAH percaya diri. Anda mengaffirmasikan nyaman dan lancar saat persalinan, maka Anda merasakan nyaman dan lancar dan membayangkan semuanya benar-benar nyaman dan lancar.

Sebagai contoh mungkin saya akan menceritakan dasyatnya kekuatan affirmasi dan visualisasi dalam kehidupan saya entah dalam proses persalinan maupun dalam kehidupan sehari-hari.

*** Contoh affirmasi negatif

11 tahun yang lalu ketika saya hamil, seringkali ibu saya “wanti-wanti” atau mengingatkan saya untuk hati-hati saat proses persalinan nanti. Beliau mengatakan begini: “Yes, hati-hati lho besok kalau kamu melahirkan jangan-jangan kamu blooding/perdarahan karena dulu ibu juga begitu.” Dan kalimat itu sering kali terucap dan diulang-ulang selama saya hamil. Dan tanpa sengaja dalam pikiran saya menyatakan ibu perdarahan berarti saya nanti perdarahan juga karena saya “sama dengan ibu” (memang secara genetika saya dan ibu saya sangatlah mirip. Hampir semua sifat ibu saya ada di dalam diri saya, begitu pula wajah dan body pokoknya saya adalah “foto copyan” ibu saya). Dan benar ketika saya bersalin walaupun sama sekali tidak sakit ternyata saya sempat mengalami perdarahan walaupun tidak terlalu banyak dan tidak sampai membuat tensi saya drop ataupun tubuh saya lemas, namun tetap saya mengalami perdarahan yang lumayan banyak. Ya..begitu kuatnya affirmasi sehingga berefek kedalam tubuh kita.

*** Contoh Affirmasi Positif

Selama hamil selalu saya membayangkan dan berkata pada diri saya dan bayi saya agar bayi saya lahir pada tanggal yang sama dengan tanggal ulang tahun saya, pada hari sabtu ketika papanya pulang dari kerja. Dan yang terjadi begitu papanya pulang bayi saya langsung mau keluar. Alhasil saya melahirkan di hari sabtu malam, dan di tanggal yang sama dengan tanggal ulangtahun saya.

Dalam kehidupan sehari-haripun saya sudah membuktikan dasyatnya kekuatan affirmasi dan visualisasi. begini critanya (*** semoga dapat menginspirasi Anda)

Tahun 2008 saya masih menjadi bidan desa (bidan PTT) di sebuah desa tepatnya di Desa Granting, Kecamatan Jogonalan, Kabupaten Klaten. Saat itu saya seorang single parent karena kebetulan sejak tahun 2005 saya punya masalah relationship yang sangat kompleks dengan suami yang mengakibatkan saya mengalami kegagalan dalam rumah tangga dan saya harus menjadi single fighter dengan anak satu, gaji bidan PTT yang saat itu masih Rp 690.000,- per bulan, dengan berbagai tanggungan kebutuhan rumah tangga yang cukup tinggi. Saat itu setiap bulan saya masih harus membayar kredit KPR sebanyak Rp.1.200.000 per bulan. Dan saat itu saya masih kuliah S2 di UNDIP Semarang. Belum lagi kebutuhan yang lain bisa Anda bayangkan sungguh sungguh besar pasak daripada tiang. Beruntung saya sudah belajar hypnobirthing sejak lama dan saya selalu menggunakan affirmasi dan visualisasi dalam kehidupan saya sehari-hari sehingga saya sedikitpun tidak pernah kekurangan. Puji Tuhan!

Suatu hari saya ingin mempunya mobil karena mobilitas saya cukup tinggi dan dengan mempunyai mobil bisa memperlancar pekerjaan saya saat itu. Apa yang saya lakukan dengan kondisi ekonomi seperti itu? Bahkan menyetir mobilpun saya tidak bisa, sim A juga tidak punya?

Apa yang saya lakukan saat itu?

Pertama, saya berkunjung ke showroom mobil saya kumpulkan sebanyak banyaknya brosur dan gambar mobil. Saat itu saya ingin APV jadi saya ke dealer Suzuki dan mencari gambar mobil APV. Sesampai di rumah saya tempelkan gambar-gambar tersebut di tempat yang hampir setiap saat terlihat oleh saya: di kaca rias, di balik daun pintu kamar, daun pintu lemari pakaian, bahkan di dapur. Kedua, setiap kali saya melihat gambar mobil itu secara otomatis saya mengucapkan affirmasi saya dengan sungguh-sungguh dan memvisualisasikannya. Hampir setiap malam sebelum tidur saya membayangkan SUDAH mempunyai mobil itu. Dan menyetir mobil dengan nyamannya.

Beberapa minggu setelah kejadian itu teman saya mengajak saya ke kepolisian untuk memberikan perkuliahan tentang hypnotherapy kepada ara polisi di Kabupaten Klaten. Dan dari situ saya berkenalan dengan pejabat-pejabat di kepolisian besok paginya saya langsung di diberi SIM A GRATIS (tinggal Foto saja). Wow kebetulan sekali.

Sejak saat itu SIM A tersebut saya letakkan di dompet saya paling depan agar saya tiap kali membuka dompet selalu melihat SIM A tersebut dan langsung memvisualisasikan bahwa saya punya mobil. Dan ternyata selama beberapa bulan Tuhan memberikan saya rejeki yang luar biasa, saya bisa keliling Indonesia untuk memberikan pelatihan hypnobirthing kepada bidan dan dokter, saya menjadi marketing freelens di sebuah STIKES, dan saya menjadi konsultan dalam pembuatan sebuah politehnik diKabupaten Banjarnegara untuk membuat akademi kebidanan disana. Dan akhirnya praktis dalam sekitar 6 bulan akhirnya saya bisa membeli mobil impian saya tersebut. Semua seolah-oleh kebetulan dalam hidup saya namun ketika saya coba telusur lagi kebelakang ternyata saya baru sadar betapa dasyatnya kekuatan affirmasi dan visualisasi dalam hidup saya.

Semoga cerita ini bisa menginspirasi Anda.

Sama seperti dalam kehidupan sehari-hari afirmasi positif selama Kehamilan dan Melahirkan sangat penting sekali di gunakan. Penggunaan afirmasi positif selama kehamilan dapat membantu seorang wanita dan pasangannya untuk menciptakan pengalaman positif fisik mental dan banyak lagi. Seiring dengan afirmasi positif, penting untuk memvisualisasikan kehamilan positif dan pengalaman melahirkan anak. Visualisasikan bayi Anda sehat di dalam rahim dan yang dilahirkan dengan lancar dan diberikan dengan aman ke dalam pelukan Anda.

Berikut adalah daftar afirmasi positif dan visualisasi untuk Anda dan pasangan Anda untuk berlatih selama kehamilan dan melahirkan. Sekarang, berpikir positif, hilangkan blok pikiran negatif, dan membuat kehamilan yang sempurna bagi Anda!

Ingat Afirmasi adalah alat yang sederhana namun kuat untuk membawa perubahan di dalam diri kita dan kehidupan kita.

Berikut ini contoh daftar Visualisasi dan Afirmasi

• Saya percaya bahwa tubuh saya tahu persis apa yang dilakukannya.


• Saya bersemangat untuk melahirkan bayi saya.


• Saya percaya pada kemampuan saya untuk kelahiran bayi saya.


• Selama persalinan dan kelahiran, saya benar-benar santai.


• Saya membayangkan bayi saya bergerak perlahan melalui jalan lahir.


• Saya memvisualisasikan damai, sukacita dan menyenangkan saat melahirkan.


• Bayi saya senang dan sehat.


• Saya benar-benar bekerja sama dengan tubuh saya.


• Saya percaya bayinya lahir saya lahir dengan cepat dan mudah.


• Tubuh saya benar-benar santai.


• Saya memiliki keberanian, iman dan kesabaran.


• Saya dalam kendali penuh atas apa yang terjadi di sekitar saya.


• Saya mengikuti naluri saya dan melahirkan dalam cara saya inginkan.


• Saya siap dan disiapkan untuk pengalaman melahirkan saya.


• Tugas saya adalah untuk hanya bersantai dan rileks ketika kontraksi datang


• Saya pantas untuk mendapatkan pengalaman persalinan yang indah!

Pilih satu atau lebih dari cara berikut untuk menggunakan afirmasi dalam hidup Anda:

1. Menuliskannya pada catatan dan menempelkannya serta meletakkan kalimat affirmasi tersebut di tempat di mana Anda akan sering membacanya, seperti pada dinding di samping tempat tidur Anda, pada dashboard Anda atau di cermin kamar mandi, almari pakaian atau tempat yang strategis lainnya.

2. Menulis satu halaman penuh dan membacanya keras kepada diri sendiri sebelum tidur.

3. Katakanlah , ucapkanlah atau bernyanyi dengan lantang untuk diri sendiri di kamar mandi atau selama menyetir.

4. Ucapkan kalimat affirmasi tersebut secara diam-diam untuk diri sendiri ketika Anda berada dalam situasi yang menantang.

5. Tulis kalimat affirmasi tersebut dalam jurnal harian.

Lakukan dan Nikmati perubahan dan hasilnya dalam kehidupan Anda!

Selamat mencoba

Salam Hangat

Bidan Kita

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

-->

Anda akan tahu ketika Anda telah menemukan tempat yang akupresur karena daerah tersebut akan sedikit memar dan sakit ketika tekanan diterapkan.Saat ini banyak dokter dan bidan yang menjadi sadar akan efektivitas penggunaan akupresur untuk menginduksi persalinan..

Salah satu kegunaan terbaik dari akupresur tenaga kerja adalah dengan menggunakan titik-titik tekanan untuk memperkuat kontraksi atau ketika ketuban sudah pecah, tetapi proses persalinan belum dimulai. Tekanan poin juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit selama kontraksi ada beberapa titik-titik akupresur persalinan pada bagian tubuh yang dapat dimanipulasi oleh pasangan Anda.

Tintik akupresur tenaga kerja berlokasi di seluruh tubuh wanita dari pergelangan kaki ke pantatnya ke tangannya. Belajar di mana titik-titik ini dan bagaimana untuk memanipulasi mereka secara efektif dapat menawarkan seorang wanita untuk bersalin lebih cepat dan dengan cara yang benar-benar alami dan aman.

Selama persalinan, akupresur dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan kecemasan. Menerapkan tekanan pada titik-titik tertentu dapat mengurangi ketidaknyamanan kontraksi dan membantu seorang wanita dalam tenaga kerja untuk bersantai. Akupresur tenaga kerja telah terbukti untuk melepaskan endorfin, yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit alami bagi wanita dalam tenaga kerja. Akupresur untuk tenaga kerja paling baik digunakan selama tahap pertama dan kedua tenaga kerja.

Persalinan dengan akupresur telah terbukti efektif dalam memicu persalinan alami dengan membantu dalam bayi turun, pematangan dan melebarkan leher rahim, dan membuat kontraksi lebih sering dan sukses. Ini adalah salah satu induksi persalinan alami yang paling efektif saat ini.

Manfaat Menggunakan akupresur Bersalin

Menggunakan akupresur dapat membantu Anda:

1. Menginduksi persalinan alami tanpa semua obat yang biasa

2. Mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan bersalin

3. Memperkuat kontraksi

4. Membantu leher rahim membuka dan melebar lebih baik

5. Membuat Anda lebih tenang dan santai

6. Memicu persalinan alami dari dalam rumah Anda sendiri, aman dan tanpa rasa sakit.

7. Metode terbaik untuk menenangkan kegelisahan dan kecemasan selama proses persalinan.

8. Membantu menghentikan muntah dan mual yang berhubungan dengan persalinan

9. Teknik efektif mengurangi dan bahkan menghilangkan rasa sakit pada persalinan Anda.

10. membantu mengubah posisi bayi posterior.

11. Memperkuat kontraksi untuk proses persalinan lebih cepat, yang mengarah ke persalinan singkat dan sedikit kesempatan intervensi medis.

12. membantu dialation lebih baik pada leher rahim

13. Secara keseluruhan, menggunakan tenaga kerja akupresur memaksimalkan kemungkinan memiliki komplikasi kelahiran bebas normal.

Stimulasi titik akupresur tertentu dalam tubuh wanita telah terbukti memicu persalinan di lebih dari 80% dalam waktu 48 jam, dan sering kali lebih awal

Selama trimester ketiga, akupresur juga bisa membantu untuk mendorong posisi kepala bayi di bawah sehingga proses persalinan lancar.

Akupresur juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit pada postpartum , serta mengembalikan vitalitas setelah melahirkan. Ada juga titik akupresur tertentu yang merangsang laktasi dan membantu keperawatan

MUAL MUNTAH dalam Kehamilan

Ini adalah titik tertentu di pergelangan tangan Anda dan mudah untuk mengobati dengan menerapkan tekanan dengan ujung jari Anda sementara berkonsentrasi pada pernapasan Anda

lihat titik di gambar ini, tekan 3 jari di bawah pergelangan telapak tangan kanan/kiri. Tekan lembut dan dalam selama kurang lebih 2-5 menit.

Induksi Alami Persalinan/Merangsang persalinan

He Ku (LI 4) (Kumpulan Lembah)

Letak : di antara pangkal tulang jempol tangan dan pangkal tulang telunjuk tangan

memijat daerah disekitar jempol dan jari telunjuk, untuk menambah kontraksi pada rahim dipijat searah jarum jam sebanyak 20-30 kali, untuk mengurangi kontraksi di rahim bisa dipijat berbalik arah jarum jam sebanyak 20-30 kali. Dapat membantu menurunkan kepala dijalan lahir.

Manfaat Lain:

1. Sakit kepala & Sakit gigi

2. Paralisis facialis

3. Nyeri dan pembengkakan tenggorokan, Nyeri dan kejang jari-jari tangan

4. Kembung , Sembelit & Sakit perut , Demam, Gatal-gatal

5. Gangguan menstruasi ,Merangsang kontraksi kehamilan

6. Dilarang bagi wanita hamil muda, dapat menyebabkan keguguran

Pijatan Oksitosin (di tulang belakang)

Untuk induksi alami, dapat dilakukan pemijatan di daerah sepanjang 1-2 cm disamping kanan dan kiri tulang belakang, dengan gerakan memutar searah jarum jam sebanyak 20-30 kali putaran.(dipijat di titik hijau )

 

Pijatan di Pinggang (sacrum)

dilakukan pemijatan searah jarum jam sebanyak 20-30 kali di titik-titik acupressure didaerah sekitar tulang ekor (coccyx)

San Yin Ciao (SP 6) (Titik pertemuan tiga Yin)

dipijat dititik acupressure, 3 jari diatas mata kaki bagian dalam, dipijat searah jarum jam sebanyak 20-30 kali

Titik di bahu kiri dan kanan

Titik untuk pijat oksitosin yang lainnya terdapat di titik acupressure, terletak 3 jari disetiap sisi leher diatas tulang bahu. Dipijat searah jarum jam, sebanyak 20-30 kali pijatan secara teratur.

 

Zhe Yin (BL 67) (Ujung Yin)

Letak : sudut kuku jari kelingking kaki bagian luar

Mengembalikan posisi bayi yang sungsang ( dan belum masuk panggul) ke posisi kepala, dapat juga dilakukan dengan cara memijat didaerah ujung kuku jari kelingking kaki kiri/kanan selama 20-30 kali pijatan dengan arah searah jarum jam. Digunakan untuk merubah letak bayi dalam kandungan (sungsang ke normal)

Untuk Oedema pada ibu hamil

Tekan dibagian dalam betis anda,3 jari dibawah lekukan kaki, 4 jari dibawah patela. Tekan dengan lembut 2-3 menit.

Tidak boleh dilakukan pada Ibu hamil Usia dibawah 37 minggu karena dapat menghasilkan hormon oksitosin. Tekan di titik 4 jari diatas mata kaki, di kaki bagian dalam. Ditekan selama 2-3 menit.

1. Ditekan 1 jari (jempol disamping mata kaki),sebelah dalam. Tekan selama 2-3 menit.

2. Dilakukan untuk oedema, kecuali oedema pada daerah kaki. Di tekan di bagian tengah kaki, antara ujung jari kaki (jempol) dengan ujung belakang kaki.

Selamat Mencoba

 

Salam Hangat

Bidan Kita

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

-->

Dalam menawarkan sebuah pilihan dan pengambilan keputusan pun tanpa disadari seorang klien tidak bisa memilih dengan paling bijak karena secara tidak langsung berbagai pihak sebenarnya sudah mengkondisikan pasien tersebut untuk memilih pilihan yang dipilihkan oleh pihak RS. Jadi apa gunanya inform choice disini? Saya gak tahu.

Beberapa fakta yang diungkapkan dalam artikel ini antara lain:

 

 

 

 

 

FAKTA # 1 – Persalinan direkayasa menjadi peristiwa Medis

Di Negara AS, persalinan diperlakukan seolah-olah sebuah peristiwa yang sangat darurat dan membutuhkan penanganan medis segera. (sepertinya ini juga tidak jauh beda terjadi di Negara kita ya?)

Dimana proses persalinan harus terjadi di rumah sakit dengan segala intervensi yang harus di berlakukan. Dengan dalih untuk meningkatkan keselamatan ibu dan bayi dan seolah-olah seorang proses ini lebih baik dan lebih aman dibandingkan dengan bersalin secara alami. Padahal ternyata metode ini sangat mengganggu dan berbahaya. Lebih dari setengah dari wanita yang melahirkan di rumah sakit merasa dilecehkan, dianiaya dan trauma. Dan ini adalah sebuah kegagalan besar dari tubuh seorang wanita seutuhnya

*** Kami Memilih untuk Melahirkan secara alami karena ini tubuh kami, Bayi kami, Pengalaman kami dan Pilihan Kami***

 

 

 

 

 

FAKTA # 2 – “Perkosaan Kelahiran” adalah nyata dan ini sering sekali terjadi

Ternyata di Amerika pun ketika seseorang berbondong-bondong ke rumah sakit untuk melahirkan kemudian saat mereka keluar dari RS ternyata mereka benar-benar trauma dengan apa yang terjadi! Mereka mengatakan bahwa mereka dimanipulasi oleh sistem rumah sakit dan diintimidasi untuk menerima intervensi yang tidak perlu dan bahkan terpaksa harus SC tanpa alasan medis yang benar. Beberapa wanita memiliki pengalaman negatif yang luar biasa tentang persalinan. Banyak yang mengklaim penyalahgunaan dan beberapa bahkan mengatakan adanya”perkosaan” terutama jika mereka dilakukan intervensi tanpa persetujuan.

“perkosaan” yang dimaksud dapat mencakup pemeriksaan dengan menggunakan speculums, episiotomy tanpa persetujuan (tau-tau maen di gunting aja), forcep, Vaccum, pemeriksaan dalam yang berulang, dan objek lain yang dimasukkan ke dalam vagina wanita atau yang diberi enema, IV, epidural, atau SC tanpa persetujuan mereka.

Mereka dipaksa, dimanipulasi atau tertipu dengan berbagai dalih atau mungkin dengan ancaman dan ditakut-takuti sehingga mereka taat dan manut saja mengikuti apa maunya rumah sakit. Beberapa pihak rumah sakit menyangkal adanya trauma kelahiran pada ibu atau percaya bahwa pasien hanya melebih-lebihkan, terutama karena kesalahan yang jarang dilaporkan.

Dan membaca poin ini saya menjadi ingat sebuah kasus yang sering kali terjadi di rumah sakit. Hanya saja saya tidak bisa mengurutkan secara runtut karena peristiwa-peristiwa ini terjadi bagaikan mata rantai yang tak bisa terputus.

– Sering saya melihat dan mendengar seorang ibu datang untuk melakukan pemeriksaan kehamilan di dokter kandungannya, umur kehamilannya masih 28 minggu. Tanpa basa-basi pasien langsung diminta tidur berbaring di bed gyn untuk dilakukan USG. Saat itu dokter menyatakan ada kelainan letak (bayi posisi sungsang) dan dengan tegas si dokter mengatakan HARUS operasi kelak karena bahaya. Tiap kali periksa dan control dokter tersebut menganjurkan cenderung memaksa agar kelak si ibu operasi saja. Dan sebagai pasien mereka hanya MANUT, NURUT dengan kalimat “yang terbaik untuk bayi saya saja dokter” padahal sebenarnya TIDAK. Harusnya si dokter member motivasi dan semangat juga mengajarkan apa yang harus dilakukan si ibu agar posisi bayi berubah namun si dokter ini tak mau melakukannya. Ada apakah di balik itu? Anda sendiri yang dapat menjawabnya. 😉

– Seorang ibu datang ke RS karena mengalami kontraksi, ini anak pertama mereka. Saat di lakukan pemeriksaan dalam baru ada pembukaan 2 cm. dan si pasien di anjurkan segera mondok di RS agar aman. Setelah itu selama proses tidak ada yang namanya motivasi atau pengajaran, namun yang ada adalah para mahasiswa praktek yang datang silih berganti untuk melakukan pemeriksaan dalam berulang-ulang dan dilakukan oleh banyak tangan banyak orang. Dengan dalih mengetahui kemajuan persalinan, atau mungkin untuk praltek agar mahasiswa pintar (ingat lho manusia bukan barang/manekin praktek), kondisi RS yang tidak kondusif membuat pasien stress dan cemas padahal kita tahu bahwa stress dan kecemasan justru berpengaruh buruk terhadap kemajuan persalinan. Namun ini sengaja dibiarkan (agak ada kasus mungkin, lagi-lagi untuk belajar), karena terlalu lama observasi dengan dalih tidak ada kemajuan persalinan pasien di “paksa” untuk di lakukan induksi dan ketika sudah pembukaan hampir lengkap di pasien tidak kuat menahan sakit, serta kelelahan. di ruang bersalin pasien di minta untuk mengejan dengan aba-aba hingga si ibu semakin kelelahan, dehidrasi dan dengan lagi-lagi dengan dalih untuk keselamatan bayi si pasien di berikan pilihan yang mana sebenarnya itu bukan pilihan yaitu SC. Dan akhirnya SC juga yang akhirnya biaya persalinan melambung tinggi

– Masih banyak kasus lagi dari mulai dikatakan ketuban kering, padahal ketika akhirnya SC ketuban berlimpah, hingga diagnose plasenta previa namun ternyata plasenta letak rendah. Dll

Tentunya kalau Anda merenungkan dan mengingat lagi harusnya masih banyak contoh lainnya yang bisa di tulis.

*** Kami Memilih Untuk Melahirkan Secara Alami Karena Kami Tidak Akan Biarkan Diri Kita Dioperasikan Untuk mendapatkan Keuntungan/Laba***

 

 

 

 

 

FAKTA # 3 – Meskipun Kualitas Pelayanan Buruk, Bisnis ini Booming & Keuntungan yang dihasilkan Melambung

Di dalam artikel ini mengungkapkan Salah satu operator rumah sakit terbesar di amerika yang disebut The HCA (Hospital Corporation of America) mengatakan bahwa keuntungan yang dihasilkan sangat banyak dan selalu meningkat sepanjang masa.

Dalam kasus HCA ini ternyata juga di teliti oleh oleh FBI, Internal Revenue Service dan Departemen Kesehatan dan Pelayanan dan akhirnya HCA juga mengakui melakukan kecurangan penagihan perawatan medis dan program kesehatan lainnya dengan menggembungkan keseriusan diagnosis, mengajukan laporan biaya palsu dan membayar suap para RS kecil lainnya dan ke dokter untuk merujuk pasien. (nah yang ini sepertinya juga terjadi di beberapa wilayah di Indonesia)

Sudah tidak lagi menjadi sebuah rahasia umum bahwa apabila seorang bidan praktek swasta merujuk pasiennya untuk melakukan SC di sebuah RS maka bidan tersebut akan mendapatkan “uang jasa”. dan RS-RS besar berlomba-lomba pada besaran atau jumlah “uang jasa” bagi bidan tersebut. Dan akhirnya sekarang ini di beberapa daerah mulai ada kerjasama antara bidan dan RS dimana apabila bidan tersebut merujuk pasiennya ke RS maka akan mendapatkan uang jasa dengan jumlah tertentu. Dan bahkan kadang uang jasanya lebih besar dari tarif persalinan normal apabila ditolong oleh bidan.

Coba bayangkan, kalau bidan desa nolong pasien bersalin apalagi pasien JPS (pasien dengan “kartu miskin”) paling tarifnya adalah Rp.450.000,- itu saja si bidan harus dengan sabar seharian penuh nungguin si ibu yang kesakitan. Sedangkan kalau di rujuk di RS si bidan justru mendapatkan pengembalian antara Rp 500.000 s.d RP.750.000,- tanpa si bidan harus bersusah payah merawat. Pilih mana hayo?

Akhirnya rumor yang berkembang adalah SC karena Atas Perintah Bidan ^_^

Kasus ini tidak semua bidan seperti itu atau tidak semua dokter seperti itu namun kasus ini ada dan kasus ini nyata. Coba dech direnungkan.

Fakta # 4 – Rumah Sakit lebih mengarah ke bisnis

Sudah bukan rahasia lagi bahwa bisnis dalam bidang kesehatan terutama persalinan adalah bisnis yang tidak bakalan mati. Karena setiap bulan bahkan setiap hari selalu saja ada yang menikah, hamil lalu bersalin inilah siklus kehidupan.

Dan di seluruh dunia, keuntungan yang dihasilkan dari operasi SC bisa dua kali bahkan lima kali lipat daripada bersalin secara normal. Setiap dokter yang menolong SC pasti mendapatkan jasa pelayanan dan bonus tambahan lebih banyak di banding bersalin normal. Dan di the HCA (Hospital Corporation of America) ini mereka memberikan bonus tambahan sampai US $ 750 kepada dokter tiap kali melakukan SC. (ini sepertinya juga hampir sama seperti di Negara kita kan?)

Ini menakutkan. Kami dipaksa menempatkan kepercayaan tentang proses persalinan terhadap sebuah system yang sebenarnya tidak bekerja untuk kebaikan kita namun untuk kebaikan diri mereka sendiri. Inilah sebabnya mengapa Anda perlu menganalisa untuk segala sesuatu yang dikatakan, di informasikan.

Sejenak saya jadi ingat kata-kata sahabat saya yang mengatakan bahwa untyk merubah seseorang dapat dilakukan dengan beberapa cara antara lain disakiti, ditakut-takuti dan di motivasi namun tampaknya yang sering dilakukan adalah cara yang pertama dan kedua. Kadang pasien di tempatkan dalam situasi yang menakutkan yang mana seolah-olah tidak ada pilihan.

Semoga ini tidak terjadi di Negara kita, atau mungkin sudah sering terjadi hanya saja kita menyangkal atau mungkin tidak menyadarinya?

*** Kami Pilih Melahirkan Alami Tanpa Rasa Takut***

Melahirkan adalah hal yang paling alami di dunia. Ini adalah suatu peristiwa yang sangat besar! walaupun kedengarannya mustahil namun percayalah bahwa tubuh seorang wanita dirancang sedemikian sempurnanya oleh Tuhan untuk dapat melahirkan secara alami. Sama seperti Jantung yang tahu bagaimana dan kapan untuk memompa darah, sama seperti paru-paru yang tahu kapan dan bagaimana cara untuk menghirup oksigen, seperti tangan yang tahu kapan dia harus menariknya ketika tersulut Api di perapian, maka Tubuh seorang wanita juga tahu kapan dan bagaimana cara dia melahirkan, semua serba otomatis semua serba alami, dan semua adalah sempurna.

Takut melahirkan itu wajar. Kenapa karena sejak kecil kita selalu saja di “cekokin” dengan dogma dan paradigm yang menyatakan bahwa bersalin itu sangat sangat menyakitkan. Lihat saja mulai dari di film-film atau sinetron yang namanya proses persalinan selalu di digambarkan sebagai adegan yang sangat horror, menakutkan dan menyakitkan dengan wajah pemain yang berekspresi sangat tersiksa dengan keringat yang luar biasa banyak bahkan kadang di gambarkan dengan darah yang tercecer kemana-mana,belum lagi sering kali digambarkan bahwa setelah melahirkan si ibu meninggal karena perdarahan. Dan ini menjadi “santapan” sehari-hari kita sejak kecil yang akhirnya terekam dalam memori kita bahwa melahirkan itu PASTI sangat Menyakitkan.

Padahal sebenarnya tidak sama sekali.

Lihat saja pengalaman ibu Dyah Pratitasari yang melahirkan Jose tanpa harus mengejan dan tanpa rasa sakit, pengalaman ibu Dina yang masih bisa jalan-jalan walaupun sudah pembukaan 9 cm, pengalaman ibu WAtik yang hingga pembukaan 10 cm masih bisa jongkok berdiri dan tersenyum riang. Semuanya indah kok.

Dan itulah sebabnya KAMI adalah di sini!

Kami ingin selalu berbagi tentang indahnya persalinan alami karena jika kami tidak mengatakan dan menceritakan pada Anda, maka Anda tidak akan pernah tahu.

” Kehamilan dan Kelahiran Bukanlah Kondisi yang Darurat. Jadi ikuti saja naluri dan irama tubuh Anda”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kami tahu bagaimana mendalam, menakjubkan &indahnya pengalaman persalinan normal, jika Anda ijinkan tubuh Anda mengalaminya .

 

Untuk lebih memahami artikel ini Anda bisa melihat Film

{youtubejw}4DgLf8hHMgo{/youtubejw}

 

 

Artikel di atas adalah salah satu artikel yang mungkin kejadiannya juga ada di negara kita. namun tidak berarti semua RS seperti itu. dan tidak berarti semua RS adalah jelek. banyak RS yang bagus dan tetap memberdayakan ibu banyak pula dokter yang Pro Normal (walaupun agak langka)

ambil hikmah dan pelajaran dari artikel diatas, Mari kita renungkan bersama-sama

Salam Hangat

Bidan Kita

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

-->

By: Heather Hill

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

-->

Bagaimana jika pemikiran tentang persalinan tidak seharusnya seperti itu? Bagaimana jika tubuh wanita sebenarnya diciptakan dengan cara yang hampir menjamin bahwa dia akan memiliki kelahiran lembut dan nyaman, apakah ia hanya akan percaya tubuhnya untuk mengetahui secara naluriah cara melahirkan? Bagaimana jika wanita mempercayai bahwa alam adalah bijaksana, dan kemudian meyakini pada kebijaksanaan bahwa dia dapat melahirkan dengan cara alami dan nyaman?

Luar biasa bukan?

Di pedesaan sekitar 80% dari bayi dilahirkan dengan bantuan bidan, perawat, atau dukun.  Sedangkan di perkotaan apalagi kota besar banyak sekali yang melahirkan di RS dengan segala SOP-nya Akibatnya, ia telah menciptakan banyak prosedur untuk kenyamanan dan manfaat dari dokter, bukan untuk keselamatan dan kenyamanan ibu dan bayi. Hasilnya adalah pendekatan agresif lebih sering, daripada pendekatan yang lembut, pasif yang memungkinkan alam untuk berperan dalam proses persalinan tersebut.

Bukankah ini cara yang lebih baik?

Seorang ibu yang telah memiliki pengalaman melahirkan yang indah akan memiliki asosiasi positif dalam pikiran dan emosi kepada bayi mereka, persalinannya lebih mudah, non-traumatik, tidak menyakitkan dan lembut dan ini akan menciptakan hubungan yang sangat positif untuk orangtua. Ini awal yang positif untuk hubungan mereka yang akan meningkatkan interaksi orangtua-anak selamanya. Banyak psikolog percaya bahwa bayi yang lahir dengan lembut tumbuh menjadi orang dewasa lebih lembut, dan memiliki kemampuan lebih besar untuk menangani masalah-masalah dengan non-kekerasan. Melahirkan adalah suatu peristiwa harus dirayakan!

Inilah apa yang akan anda dapatkan apabila anda Melahirkan dengan Hypnosis. Sebuah perayaan kehidupan baru yang nyaman, tenang, dan santai.

Mengapa saya mempelajari dan mendalami hypnobirthing? Karena saya juga mengalami proses persalinan yang nyaman, dan tanpa rasa sakit. San untuk itu  Saya ingin berbagi teknik-teknik sederhana dengan setiap calon sehingga ia dapat memilih bagaimana bayinya lahir ke dunia. Melahirkan dengan teknik Hypnosis memungkinkan ibu untuk mengendalikan pikiran tenang dan pikirannya menempatkan dia dalam keadaan pikiran yang indah dan dia dapat mengkontrol reaksi tubuhnya.

Berikut ini adalah beberapa metode lain yang populer untuk melahirkan:

Metode Bradley

Metode ini diciptakan oleh Robert Bradley, seorang dokter kandungan Amerika juga dikenal sebagai suami-dilatih sebagai pendamping persalinan yang aktif.  Pendekatan ini menekankan diet dan latihan untuk membantu mengatasi rasa tidak nyaman kehamilan. Metode ini mencakup tentang kehamilan dan persalinan, relaksasi yang mendalam, fokus ke dalam, dan pernapasan perut lambat. Pasangan/pendamping persalinan diajarkan untuk menjadi peserta aktif dalam proses persalinan. Mereka belajar untuk mengidentifikasi ketika ibu hamil berada dalam ketidaknyamanan, dan apa yang harus dilakukan untuk mengurangi rasa ketidaknyamanan tersebut dalam persalinan. Metode ini menghambat penggunaan obat, kecuali dalam kasus-kasus ekstrim. 86% dari ibu-ibu yang menggunakan teknik Bradley dapat bersalin normal per vaginam tanpa obat. Kelas umumnya dilakukan mingguan selama dua belas minggu.

Metode Lamaze

Metode ini di ciptakan oleh seorang dokter kandungan Perancis, bernama Dr Ferdinand Lamaze dan dikembangkan pada tahun 1940 dan menjadi populer di Amerika Serikat karena buku yang diciptakan oleh Marjorie Karmel, Thanks to Dr Lamaze. Teknik Lamaze mendukung kelahiran sebagai proses alami dan sehat. Ini menekankan bahwa wanita memiliki hak untuk memiliki proses persalinan yang bebas dari intervensi medis, tetapi mereka tidak menganjurkan intervensi medis terhadap rasa nyeri selama persalinan. Metode ini juga sangat pendukung proses menyusui. teknik pernapasan khusus digunakan untuk relaksasi. Penggunaan posisi melahirkan yang berbeda, bola melahirkan atau orgasme untuk mengejan, atau segera saat proses persalinan. Penelitian ini didasarkan pada prinsip respon terkondisi dari praktek dan pengulangan. Pasangan dididik tentang proses persalinan dan dilatih untuk melakukan latihan tertentu. Latihan termasuk mekanika tubuh yang tepat, pengkondisian tubuh untuk persalinan dan melahirkan, relaksasi, dan teknik pernapasan dikendalikan. relaksasi aktif dan pola pernapasan yang fundamental untuk metode ini. Pasangan didorong untuk menetapkan tujuan mereka sendiri untuk sukses. Sebuah kelas selama 10-12 jam ditawarkan dalam berbagai format (akhir pekan, empat minggu, lima minggu, enam minggu, dll) Sistem ini didasarkan pada keyakinan bahwa melahirkan adalah suatu proses yang alamiah, bukan peristiwa medis. Ini mengajarkan orang tua melahirkan kekuatan-kesadaran diri. terdapay empat perspektif: Ibu, Ayah, Bayi dan Budaya. Membantu membangun sebuah pola pikir mengatasi rasa sakit sepenuhnya sehingga mereka dapat berpartisipasi dalam perjalanan persalinan.

Birthworks

Metode ini mencakup filsafat yang mengembangkan diri wanita-keyakinan dan kepercayaan pada kemampuan bawaan untuk melahirkan. Kelas adalah pengalaman, persiapan fisik dan emosional. pola pernapasan tapi lambat, bernapas dalam-dalam untuk menciptakan relaksasi. Kepercayaan bahwa pengetahuan tentang kelahiran sudah ada dalam setiap wanita dan itu sebuah proses

Waterbirth

Penggunaan kolam air hangat untuk melahirkan adalah sebuah tren yang relatif baru dalam Budaya Barat. Selama tahun 1960-an, peneliti Rusia Igor Charkovsky melakukan penelitian yang cukup besar dalam keselamatan dan manfaat dari waterbirth di Uni Soviet. Pada akhir 1960-an, dokter kandungan dari Perancis Frederick Leboyer mengembangkan praktek merendam bayi yang baru lahir dalam air hangat untuk membantu memudahkan transisi dari rahim ke dunia luar, dan untuk mengurangi dampak dari setiap trauma lahir mungkin terjadi. Dokter kandungan lain dari Perancis, Michel Odent, mengambil pekerjaan Leboyer lebih jauh ketika beberapa wanita menolak untuk keluar dari air untuk melahirkan. Odent menggunakan kolam air hangat untuk penghilang rasa sakit untuk ibu, dan sebagai cara untuk menormalkan proses kelahiran. Odent mulai meneliti manfaat waterbirth bagi bayi yang dilahirkan dan potensi masalah dalam kelahiran tersebut. Pada akhir 1990-an, ribuan wanita telah melahirkan di pusat persalinan-nya Odent di Pithiviers, dan gagasan melahirkan di dalam air telah menyebar di banyak negara-negara Barat lainnya bahkan sampai ke Indonesia, dan sampai saat ini BALI adalah salah satu Center waterbirt di Indonesia.

Para pendukung percaya metode ini memiliki banyak manfaat bagi ibu dan bayi. Berikut ini adalah daftar manfaat potensial.

1. Memberikan kenyamanan yang lebih pada ibu dan mobilitas. Sang ibu memiliki kemudahan yang jauh lebih besar dan kebebasan untuk bergerak secara spontan untuk mengubah posisi untuk membantu turunnya bayi.

2. Penurunan tekanan pada perut. Saat ibu berendam/ mengapung di air hangat kontraksi rahim lebih efisien dan sirkulasi darah menjadi lebih baik, sehingga oksigenasi lebih baik di otot rahim, nyeri lebih sedikit untuk ibu, dan lebih banyak oksigen untuk bayi.

3. Membantu ibu menghemat tenaganya. Perendaman mengurangi oposisi terhadap gravitasi; mendukung berat badan ibu sehingga energinya dapat digunakan untuk mengatasi kontraksi.

4. Air melemaskan otot-otot dasar panggul.

5. Air meminimalkan rasa sakit sehingga secara efektif yang bagi kebanyakan wanita lain metode pengendalian rasa sakit tidak lagi diperlukan.

6. Air merangsang sentuhan dan suhu serat saraf di kulit. Ia memblok impuls dari serat nyeri, yang dikenal sebagai Teori Pain Gateway.

7. Memfasilitasi kala 2 peralinan. Air hangat akan melembutkan otot-otot di vagina, vulva, dan perineum, menyebabkan cedera lebih sedikit pada jaringan tersebut.

Hypno-birthing

Hypno-birthing adalah teknik yang  menyenangkan, santai dan bebas stres. Ini merupakan metode dari melahirkan yang didasarkan pada keyakinan bahwa ketika seorang ibu benar siap untuk melahirkan secara fisik, mental dan spiritual, ibu dapat mengalami sukacita dan mampu melahirkan bayinya dengan lebih mudah, lebih nyaman. Selanjutnya, kelahiran sering bebas rasa sakit. Hypno-birthing mengajarkan seni melahirkan dengan cara yang memungkinkan untuk memanfaatkan naluri alamiah untuk melahirkan.

Hypno-birthing menekankan menggunakan pikiran untuk mencapai keadaan relaksasi dan menghilangkan rasa takut, ketegangan dan nyeri selama persalinan dan kelahiran. Konsep Hypno-birthing bukanlah hal yang baru, tetapi adalah “kelahiran kembali” dari filsafat melahirkan sebagaimana yang ada ribuan tahun yang lalu.

Dr Grantly Dick-Read adalah seorang dokter Inggris yang percaya bahwa perempuan mengalami rasa sakit melahirkan adalah psikologis dan karena kekhawatiran tentang proses persalinan. Hal ini disebabkan apa yang disebut sindrom ketakutan-ketegangan-sakit. Dia percaya bahwa jika takut dapat dikurangi, akan mengurangi ketegangan dan rasa sakit bisa diperkecil. Dia adalah salah satu dokter pertama yang membawa suami ke ruang persalinan dan dokter pertama yang menganjurkan “melahirkan normal” pada 1020 itu. Dalam bukunya Melahirkan tanpa Rasa takut yang diterbitkan pada 1944, ia menjelaskan Hypno-birthing sebagai relaksasi nyata — keadaan ini, biasanya dialami sebelum jatuh tertidur. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa hampir tidak mungkin untuk mengkhawatirkan sesuatu. jika ibu benar-benar santai, maka termasuk otot rahim pun juga akan santai. Dr Dick-Read setuju dengan Dr Odent bahwa tanpa rasa takut dan ketegangan, sakit parah tidak harus terjadi dan mengiringi dalam prose melahirkan.

Pikiran / Tubuh aspek metode Hypno-birthing berasal dari Mind / Body program untuk penyembuhan penyakit dikembangkan oleh Carl O. MD Simonton Dr Leclaire O’Neill PhD, RN bekerja dengan Dr Simonton selama 10 tahun. kemudian dikembangkan oleh Marie F. Mongan pada tahun 1989 juga dikenal sebagai Hypno-birthing, yang menggabungkan karya Dr Dick-Read dengan metode Leclaire. Dan di Indonesia pertama kali di kembangkan oleh seorang bidan bernama Lanny Kuswandi.

kelas Hypno-birthing adalah biasanya dikemas dalam seri 3-5 kelas dan mengikuti pola dasar melahirkan kelas-kelas lain, dengan bagian dari program yang ditujukan untuk pendidikan dan bagian lain yang ditujukan untuk demonstrasi dan praktek latihan. Meskipun belum tersedia di beberapa daerah, kelas menjadi semakin populer di seluruh negara. Sebagaimana dengan semua metode, pendidikan tentang melahirkan disertakan. Penekanan dari kelas-kelas adalah pada teknik self-hypnosis untuk mencapai relaksasi yang mendalam, fokus pada pernapasan perut, dan latihan dengan kondisi tubuh untuk melahirkan. kelas ini ditawarkan dalam berbagai format (mis. akhir pekan, kelas mingguan, dll) Saat anak Anda lahir dengan Hypno-birthing, Anda akan terjaga dan waspada dalam keadaan pikiran relaks. Anda tidak akan tertidur, tapi Anda akan benar-benar santai, tetapi dalam kontrol penuh. Anda akan mengalami persalinan dalam suasana relaksasi tenang, bebas dari rasa takut dan ketegangan yang dinyatakan akan menghalangi Anda dari otot berfungsi secara bebas dan alami. Dalam keadaan tenang, anestesi alami tubuh Anda, endorfin, menggantikan hormon terkait stres yang menyebabkan penyempitan dan nyeri. Anda akan menyadari sensasi tubuh Anda dan lonjakan, namun akan dapat menentukan sejauh mana Anda merasa gelora.

Bagian lain dari kelas mengajar teknik hypnosis diri dan rasa takut teknik rilis, untuk mengatasi ketakutan atau kekhawatiran bahwa orang tua baik dapat memegang, dan membantu mereka untuk melepaskan rasa takut yang tidak didasarkan pada realitas. Hypno-birthing membantu Anda untuk melepaskan semua ketakutan akan melahirkan. Anda akan belajar bagaimana untuk mempercayai tubuh Anda dan untuk bekerja dengannya.

Apa yang Anda Pelajari:

– Relaksasi dan teknik self-hypnosis untuk menghilangkan rasa takut dan ketegangan yang menyebabkan proses persalinan yang panjang dan rasa sakit, menggantikannya dengan kepercayaan diri, tenang dan nyaman.

– teknik lain untuk menghasilkan proses persalinan yang lebih pendek, lebih nyaman.

– Penciptaan anestesi alami tubuh.

– Bagaimana tubuh ibu dirancang untuk bekerja secara harmonis dengan alam neuromuskuler seluruh proses persalinan.

– Praktek di relaksasi yang mendalam

– Diajarkannya caranya bonding pralahir, ikatan perinatal dan postnatal.

– Bagaimana pikiran menentukan apa dan ketika tubuh merasa sesuatu.

– relaksasi dan visualisasi

– Relaksasi dan ideomotor respon

– Mempersiapkan tubuh untuk melahirkan

– Menghindari untuk berurusan dengan keadaan khusus

– Bagaimana mempersiapkan rencana melahirkan

– Peran pendamping selama persalinan

– Seluruh tahapan proses kelahiran.

Beberapa audio / visual alat yang digunakan serta rekaman self-hypnosis.

instruktur Hypno-birthing menggunakan bahasa yang menggambarkan pengalaman melahirkan adalah dengan cara yang lembut, sehingga menciptakan citra positif yang lebih dalam pikiran. Beberapa contoh adalah:

“kontraksi menjadi gelombang alami rahim”

“sakit vs nyaman”

“Tekanan / Sensasi vs Nyeri”

“Keadaan Khusus vs Komplikasi”

Kelahiran menggunakan hipnoterapi tidaklah senbuaah proses Kelahiran yang  bebas dari sensasi-. Mungkin ada perasaan tekanan, pengetatan atau pembakaran – namun akan melakukan sesuatu untuk Anda. Dengan membiarkan tubuh untuk mengikuti jalan yang ditetapkan dari awal waktu, bayi lahir lebih waspada; ibu lebih dienergik, dan memulihkan lebih cepat.

Manfaat Hypnobirthing selama kehamilan, persalinan dan seterusnya

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 1990 dalam Journal of Konseling dan Klinis Psikologi, peneliti mengamati dua kelompok ibu hamil. Satu kelompok dilatih di napas teratur dan teknik relaksasi sementara kelompok kedua adalah dilatih dalam teknik Hypno-birthing. Temuan menunjukkan perbedaan statistik yang signifikan antara kelompok perempuan. Para wanita Hypno-birthing memiliki persalinan yang lebih pendek, lebih sedikit permintaan untuk obat-obatan, laporan lebih sedikit rasa sakit, dan bayi mereka menunjukkan skala yang lebih tinggi pada pembacaan Apgar setelah lahir. Selain itu, ibu Hypno-birthing melaporkan insiden lebih sedikit depresi dan periode pemulihan lebih cepat setelah melahirkan “.

Menghilangkan sindrom Fear-Tension-Pain sebelum, selama, dan setelah melahirkan.

Takut merangsang produksi hormon stres dalam tubuh (katekolamin), hormon ini menyebabkan rahim untuk menegangkan dan darah mengalir ke kaki meninggalkan uterus dan organ lain dengan oksigen tidak cukup, ini pada gilirannya menyebabkan rahim menjadi kekurangan oksigen menyebabkan untuk bekerja tidak efektif dan menyebabkan rasa sakit. Ketika kita berada dalam ketakutan, kita bereaksi dan rasa sakit akan yang lebih kita rasakan. Pada dasarnya, rahim anda tidak hanya mempunyai satu otot besar saja, namun rahim terbuat dari dua lapisan otot dengan dua arah yang berbeda.

Satu lapisan dari atas ke bawah dan satu lapisan lagi dari sisi samping. Selama proses persalinan otot yang mengarah ke atas dan bawah bertugas untuk mendorong bayi kebawah dan menarik leher rahim keatas. Dan setelah bayi Anda lahir ma otot di masing-masing sisi menarik otot di leher rahim. dengan adanya hormone adrenalin akibatnya satu sisi otot mencoba membuka leher rahim, sementara  satu lapisan otot mencoba untuk menutup leher rahim. Hal ini membuat proses persalinan menjadi sangat panjang, menyakitkan dan tidak produktif.

pengalaman rasa sakit seorang wanita saat bersalin akan menambah semakin stress wanita tersebut, dan akhirnya dia merasa lebih takut dan lebih sakit lagi. Ini adalah lingkaran setan yang sulit untuk diputuskan, padahal sebenarnya tubuh seorang wnita dirancang sempurna untuk proses melahirkan bayi dengan mudah, lembut dan nyaman. Hipnosis memberdayakan kita untuk menghilangkan rasa takut, ketegangan, nyeri dan siklus kecemasan, yang pada gilirannya melemaskan otot-otot rahim, sehingga mengurangi rasa sakit. Akhirnya, hypnosis memungkinkan seorang wanita untuk melahirkan lebih nyaman dan memungkinkan ikatan yang lebih baik dengan bayi menjadi lebih santai, menyenangkan dan berenergi.

Melahirkan dengan Hypnobirthing

Memperpendek Kala I

Abramson dan Heron melakukan penelitian terhadap 100 ibu hamil yang dilatih hypno-birthing dan ternyata temuan yang diperoleh mereka mengalami pemendekan durasi kala I persalinan (3,23 jam) dibandingkan dengan kelompok control sebanyak 88 ibu hqamil. 45 ibu yang pertama kali menggunakan hypno-birthing saat bersalin memiliki rata-rata 4,5 jam untuk kala I fase Aktif. Abramson, M., & Heron, Sebuah evaluasi obyektif WT ‘hipnosis dalam kebidanan: Laporan Pendahuluan.

Jenkins dan Pritchard, Journal Obstetri dan Ginekologi American, 1950. Melakukan penelitian juga tentang Hypnosis untuk Melahirkan: pendidikan prenatal dan output proses persalinannya. diterbitkan, Juni 2001. Dalam studinya dari 262 subyek dengan 600 kontrol yang dilakukan oleh, ditemukan bahwa lama kala I berkurang hingga 3 jam untuk ibu yang pertama kalinya melahirkan (primigravida) dan 1 jam untuk wanita yang sudah berpengalaman dalam melahirkan (Multigravida). Studi lain di Inggris oleh Mellegren, A. menemukan pengurangan yang signifikan secara statistik kali durasi/ panjangnya lama kala I untuk ibu primi dan secundi gravida:

70 pasien dengan hipnosis: 6 jam 21 menit

70 pasien dengan relaksasi: 9 jam 28 menit

70 kelompok kontrol: 9 jam 45 menit

Menghilangkan atau sangat mengurangi kebutuhan akan anestesi dan obat kimia untuk menghilangkan rasa nyeri.

Dalam sebuah penelitian di Inggris, 55% dari 90 pasien (ibu primi & secundi) tidak membutuhkan obat untuk menghilangkan rasa sakit. Sedangkan pada kelompok-kelompok non-hipnosis lain, hanya 22% dari 90 pasien tidak diperlukan pengobatan. Dua buah penelitian yang dilaporkan pada 1.000 kelahiran berturut-turut: dari 850 wanita yang dilakukan hypnoanesthesia didapatkan hasil bahwa 58 % tidak memerlukan obat. Sedangkan dipenelitian lain pada pasien yang dilakukan hypnoanesthesia didapatkan hasil bahwa  79%  persalinan tanpa obat anesthesia.

Review bukti dari Hypnosis untuk menghilangkan nyeri persalinan dan melahirkan: Sebuah review sistematik dari British Journal of Anaesthesia, dirilis pada bulan Juli / Agustus 2005. Review ini dinilai merupakan penelitian terbaik yang tersedia tentang efek hipnosis untuk nyeri persalinan. dari 4 percobaan acak terkontrol dan 2 perbandingan non-acak dengan 1102 perempuan untuk menilai hipnosis. kelompok Hipnosis mengalami penurunan penggunaan obat nyeri dan co-intervensi, lebih baik, jika dibandingkan dengan perawatan biasa. Studi tersebut juga melaporkan bahwa tidak ada efek yang merugikan/ negative dari penggunaan hypnosis saat melahirkan.

Posisi bayi sungsang dapat diubah dengan menggunakan hipnosis

Seorang peneliti di University of Vermont, Burlington, Amerika Serikat, digunakan hipnosis pada 100 wanita hamil yang bayinya berada dalam posisi sungsang antara 37 dan 40 minggu kehamilan. Para wanita menerima hipnosis dengan saran-saran untuk relaksasi umum dan pelepasan ketakutan dan kecemasan. 81% dari bayi di kelompok hypnosis ternyata bayinya berubah ke posisi verteks, sedangkan pada kelompok control hanya 48%. Hypnosis paling efektif untuk perempuan yang termotivasi untuk menggunakan teknik ini. Selain melibatkan teknik visualisasi , relaksasi hipnosis dapat membantu Anda untuk merilekskan otot-otot di rahim dan sekitar perut sehingga cukup atau memungkinkan bayi untuk mengubah posisinya. Lewis E. Mehl, MD, PhD (1994) Archives Kedokteran Keluarga, Vol. 3, Oktober 1994. Para ahli juga mengatakan hipnosis ibu membantu meringankan kecemasan dan ketakutan saat bersalin dan

Sebuah studi oleh Mehl (1994) menunjukkan hypnosis memiliki tingkat keberhasilan 86% dalam mengubah presentasi sungsang: 69% lebih tinggi daripada menjalani perawatan kebidanan standar

Kebutuhan prosedur invasif seperti induksi, episiotomy, epidural dan operasi berkurang drastis.

Menurut penelitian penggunaan hipnosis untuk membantu dalam persiapan pasien obstetrik untuk persalinan. Pengurangan komplikasi, operasi, dan lama rawat di rumah sakit selain itu hypnosis menunjukkan manfaat kesehatan langsung kepada ibu dan anak.

Harmon, Hynan dan Tirus melaporkan persalinan lebih spontan, Apgar skor yang lebih tinggi dan menggunakan obat-obatan minimal dalam penelitian mereka dari 60 perempuan.

Hypno-birthing mencegah morning sickness.

Waxman (1989) menyatakan bahwa hipnosis dapat “sangat berguna” dalam mengurangi mual pagi hari, Sebuah studi oleh Fuchs et al (1980) dilakukan pada 138 wanita yang menderita dari “muntah sangat parah” diobati dengan hipnosis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 87 perempuan dari 138 diobati dengan hipnosis:

– 61 ibu bebas dari muntah-muntah dan mual

– 24 ibu bebas dari mual muntah meskipun beberapa tahap.

– 1. Ibu gagal.

Simon & Schwartz (1999) merekomendasikan penggunaan hipnosis dalam morning sickness menyebabkan kehamilan lebih nyaman dan janin sehat serta mencegah hiperemesis gravidarum.

Hypno-birthing dapat digunakan untuk mengurangi resiko SC

-          Hypnosis dalam persalinan/ hypno-birthing membantu menurunkan hipertensi hingga 50%

-          Membuat kala I lebih pendek 2-4 jam

-          Menurunkan resiko SC

Hypnosis membantu mencegah dan menyembuhkan Depresi Post partum

Banyak ibu yang tenyata tidak siap untuk perubahan, beberapa penelitian menunjukkan hasil yang signifikan bahwa dengan hypnosis dapat mencegah dan mengobati depresi post partum.

Hypnosis membantu meningkatkan Fertilitas

Hasil penelitian dari Poehl et al (1999) menyatakan  56,4% wanita yang menerima terapi psikologis (hipnoterapi, psikoterapi, dan relaksasi) merekomendasikan bahwa terapi psikologis harus menjadi aspek “penting dari IVF.” Gravitz (1995) menemukan tingkat keberhasilan 100% pada sebuah studi terbatas menggunakan hipnosis pada ‘infertilitas fungsional’.

Selain manfaat-manfaat hypnosis seperti yang diungkapkan sebelumnya diatas, berikut ini manfaat lain dari penggunaan hypno-birthing:

1. Hipnosis dapat memfasilitasi proses ikatan ibu-bayi

2. Pengembalian pengalaman melahirkan yang indah dan damai.

3. Melibatkan pendamping persalinan menjadi bagian integral dari proses kelahiran, bukan penonton.

4. Mempercepat pemulihan

5. Keadaan umum bayi lebih baik

6. Mengurangi resiko hiperventilasi

7. APGAR Score lebih tinggi pada bayi

8. Bayi dapat tidur dengan lebih baik.

9. Mengurangi kelelahan pada ibu bersalin

10. Meningkatkan produksi ASI

Ketika Klien Bertutur

Anakku lahir pada tahun 2009. Selama kehamilan kami menghadiri kelas Hypno-birthing. Saat mengikuti kelas hypno-birthing kami merasa mendapatkan banyak sekali informasi yang berharga, di kelas ini kami diajarkan untuk focus dan dapat menikmati persalinan menjadi nyaman dan bebas dari rasa sakit.

Dan suami sayapun diajarkan bagaimana cara mendampingi saya saat bersalin. Setiap hari kami berlatih relaksasi dan mendengarkan cd dari instruktur. Dan ternyata itu sangat berguna sekali pada saat hari “H”  saya mampu mengubah sensasi rasa sakit itu menjadi perasaan Nyman, kalaupun ada tekanan saya merasa itu tekanan yang ringan dan saya masih bisa menikmati tekanan itu suami sayapun sangat mendukung saya dan benar-benar melakukan “tugas”-nya dengan baik saat saya bersalin. Saya hanya merasakan tekanan yang agak intens selama ½ jam, kemudian pembukaan saya lengkap dan bayi saya meluncur hanya dengan dua kali mengejan.

Pengalaman persalinan ini adalah  pengalaman yang sangat indah, nyaman, damai dan tenang. Harapan saya untuk anak yang kedua nanti kami akan belajar dan berlatih hypnobirthing lagi.

(Shinta, 28th, Klaten)

menerapkan hipnosis selam kehamilan dan persalinan  memberikan manfaat  yang terbaik dari semua metode. Menghilangkan ketakutan-ketegangan-sakit . Kelahiran seorang anak ke dunia ini adalah hal yang indah dan harus dirayakan. Seorang ibu harus memberdayakan diri mereka untuk membuat pilihan dan berada dalam kontrol penuh dari kehamilan dan kelahiran bayi mereka.

Lets Keep Spirit Of Natural Childbirth

Salam Hangat dan sukses selalu

Bidan Kita

 

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

-->

 

 

 

Anda sekarang dapat melihat bayi telah melakukan rotasi penuh untuk melepaskan lengan kanan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bayi sekarang lebih sentral kepala melipat ke depan untuk dilahirkan. Anda sudah dapat melihat hidung dan mulut.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sangat mekajubkan…dan sekarang bayi siap untuk dilahirkan.

 

Menolong proses persalinan sungsang butuh keterampilan dan kesabaran

 

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

-->

Salah satu survey kecil yang pernah dilakukan di UK, menyatakan bahwa dari 151 ibu bersalin, 21% merasakan sedikitnya orgasme sekali saat bersalin. Tapi salah seorang penulis menduga bahwa orgasmicbirth dapat dirasakan atau didapatkan pada ibu bersalin tanpa obat-obatan (unmedicated labors). Lalu apakah dengan rasa sakit yang sering dan kontraksi yang intens itu memungkinkan untuk merasakan kepuasan? Reaksi nyata antara ibu yang satu dengan ibu yang lain dan persalinan yang satu dengan yang lain sangat bervariasi, namun sangat memungkinkan untuk keduanya merasakan sakit dan kesenangan yang intens pada suatu waktu.

Secara teori, saat kita merasakan sakit maka merangsang keluarnya hormon strees. Dan ketika hormon strees tersebut mengalir melalui tubuh anda, maka tubuh secara alami akan mengeluarkan hormon endorphins. Endorphins adalah hormon penghilang rasa sakit atau natural pain killer, yang mampu membuat rasa nyaman dan santai. Dan kekuatan endorphin sangatlah besar, 200 kali lipat lebih ampuh dibandingkan dengan morphin. Dan ini sangat alami dan setiap manusia mempunyainya, tinggal bagaimana pandai-pandainya kita untuk merangsang keluarnya endorphin dalam tubuh saat ibu merasa kesakitan dalam proses persalinannya. Belaian, ciuman, sentuhan dan rangsangan seksual ternyata mampu merangsang keluarnya endorphin tersebut. Lalu tugas siapa?? Tentu saja tugas suaminya…kita sebagai bidan hanya membimbing dan mengedukasi pasangan tersebut dengan penjelasan yang ilmiah. Memang agak susah dengan kultur budaya kita yang malu-malu tapi mau…tapi apa salahnya dicoba, alangkah indahnya saat kita menolong persalinan dan ibu bahkan pasangan bersalin tersebut merasakan kepuasan saat bersalin…iya kan?? Nah dimana kita bisa belajar lebih lanjut tentang orgasmic birth? Kunjungi http://orgasmicbirth.com/ dan anda akan melihat film dokumenternya juga.

Daftar pustaka:

1. Orgasmic Birth: Discovering Sexuality in Childbirth, By birthamiracle, published Jan 24, 2008.

2. Ooh Baby- Orgasmic birth video, 2008, http://orgasmicbirth.com/

Ina May Gaskin, 2007, Spiritual midwivery.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

-->